首先,抛开体脂率谈体重明显是耍流氓.
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日女生公开半年体脂从24%降到20%,体重减18kg后瘦身不瘦胸的方法
健身打卡163cm体脂率242
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女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥.
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其实,如何判断自己的体重标不标准,可以通过标准体重计算法,体脂率
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