其实,如何判断自己的体重标不标准,可以通过标准体重计算法,体脂率
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健身打卡163cm体脂率242
但是从医学角度上来说,健康的身材不需要人鱼线马甲线,只要体脂率
首先,抛开体脂率谈体重明显是耍流氓.
下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪
健身每日不间断最近一次体测我的体脂率竟然升高了?
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女生体脂率对照表.
体脂率24的马甲线谁懂
头一个星期掉秤很快,中旬在稳定(假期偷吃酸菜鱼和乐乐茶)体脂率降到