01游泳前是需要进行热身的,因为身体如果不热身的话,关节处就比较紧绷

跑前热身很重要

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要运动先热身

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"一起"趣"运动,游戏悦童心"——小一班体育活动

一定要做好热身运动,做做操,让身体做好下水的准备.

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