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肩关节正常的活动范围:1,外展上举范围:0-180度.2,后伸:0-60度.
肩关节属于球窝关节,可以绕冠状轴做屈伸,绕92状轴做外展,内收,还
从上图我们可以看出,能够引起肩胛骨上回旋的肌肉包括:a斜方肌上束,b
肩关节 §屈曲 §伸展 §外展 §内收 §内旋 &
肩胛骨上下回旋
是球窝关节运动,具体的活动方向有:屈曲,伸展,外展,内收,内旋和外旋
是不是肩胛骨下角要向腋下运动,这就是肩胛骨的上回旋运动,又称外旋
肩关节的内旋
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肩关节外展的调理
今日分享内旋肌肉大圆肌和肩胛下肌
旋臂动作:大臂内旋外旋,小臂旋前旋后小臂动作大臂动作摆臂动作:大臂
