是不是肩胛骨下角要向腋下运动,这就是肩胛骨的上回旋运动,又称外旋

肩关节内旋外旋图

从上图我们可以看出,能够引起肩胛骨上回旋的肌肉包括:a斜方肌上束,b

肩关节外旋x2组c.直臂下压肩伸x2组2,肱三头肌a.拉力器下压

医林正骨丨颈肩酸痛,这5个动作请练好!

肩关节属于球窝关节,可以绕冠状轴做屈伸,绕92状轴做外展,内收,还

肩胛骨上下回旋

关节外(内)旋活动度评估内旋肌:胸大肌-背阔肌-大圆肌和肩胛下肌及前

肩关节的内旋

肩关节外旋图

肩关节正常的活动范围:1,外展上举范围:0-180度.2,后伸:0-60度.

外旋(牛面式),内收(鹰式),外展(战士二式)等各类动作,实现肩关节最大

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