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【躺地贴墙横叉】怎么练习呢?分解教学

记录七七的第一次完美靠墙横叉 七七学习中国舞2个多月了,老师是真的

我们靠墙横叉劈好

贴墙横叉注意事项:大腿紧贴于墙面,胯紧贴于地面,膝盖蹬直,脚背绷脚

用一面普通的墙壁去练就横叉基本功,去成就不普通的乐乐宝贝

孩子们靠墙软工:横叉

贴墙横叉

北京市_横叉_大赛

1.继续每天勾脚贴墙趴横叉,膝盖伸直

靠墙趴横叉5分钟

横叉加砖被压的一瞬间感觉自己要了

李钟硕

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