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锯肌而肩胛骨还有一条肌肉与胸小肌有很大的关联所以翼状肩胛后翘导致
胸椎后路入路肌肉层次:斜方肌,菱形肌,上后锯肌及下后锯肌,竖脊肌等.
胸部还有其他的肌肉,如胸小肌,前锯肌和肋间肌.
肋间内肌 前锯肌
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五个练胸小技巧,4周胸肌增长1cm|肌肉|腹肌|前锯肌_网易订阅
前锯肌位于胸廓侧面,各个肌束呈多指状排列,根据肌束走形及所附着的
或者是胸椎过直造成肩胛骨外翻,用来稳定肩胛胸壁关节的前锯肌,胸小肌
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初级肩屈肌拉伸
深入剖析这三块肌肉,远离肩背问题(干货分享)|前锯肌|菱形肌|胸小肌
(二)背中层肌: 包括上后锯肌 下后锯肌 此二肌均为呼吸肌, 能提肋助
