压肩

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武术基本功-压肩

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小可爱们与韩老师的第五次舞蹈课

其它 月之灵的舞蹈小精灵 写美篇是我们在舞蹈的课堂里学的第一个动作

蓝菲中国舞教学把杆压肩

左右分开,与肩同宽或稍宽,上体前伏,挺胸,塌腰,收髋,做下压振肩动作

基本功肩的练习双臂压肩

我是舞蹈小精灵

越努力越幸运!

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