蓝菲中国舞教学把杆压肩
武术基本功-压肩
基本功肩的练习双臂压肩
小可爱们与韩老师的第五次舞蹈课
2019年3月20日民族舞一对二课堂内容
压肩
左右分开,与肩同宽或稍宽,上体前伏,挺胸,塌腰,收髋,做下压振肩动作
健身宁教练传递健身正能量#压肩练习
我是舞蹈小精灵
蓝菲中国舞教学:把杆压肩
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