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有没有经验丰富的跑友帮我看一下配速跟心率有没有问题我感觉心率太高
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不同跑法所对应的心率区间5,跑步时学会控制心率比控制配速更能彰显你
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从开始跑步时知道这些 我就不会白缴那么多学费
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丹尼尔斯训练法最新跑步心率区间这说明当以马拉松配速跑训练时
heart rate,thr),也可以直译为目标心率,这是跑步时用来反映运动强度