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不同跑法所对应的心率区间5,跑步时学会控制心率比控制配速更能彰显你
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丹尼尔斯训练法最新跑步心率区间这说明当以马拉松配速跑训练时
heart rate,thr),也可以直译为目标心率,这是跑步时用来反映运动强度
