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肘关节和踝关节 旋内—旋外
屈曲 §伸展 §外展 §内收 §内旋 §外旋 前屈
定义:肩关节在垂直轴上向躯干外侧旋转称为外旋.
图4-2-3 肩关节内旋,外旋活动范围图4-2-4 肩关节内收,外展和上举活动
能力越大责任也就越大,所以手臂的上举,前伸,外旋,内旋,外展,平展和内
肩关节检查——动诊 量诊:包括内收,外展, 前屈,后伸,内旋,外旋
1 旋前方肌 旋前圆肌 肘肌 起:尺骨下段前面,肌纤维斜向外下止:桡骨下
外旋和内旋:肩膀不动,手臂划圈.像我们小时候哄孩子玩的拨浪鼓一样.
内旋击球(手臂向内侧旋转)
左右手臂旋转变化1.上肢旋后(前臂或手掌朝向前面)2.
每天拉筋伸展才能更有效激活肌肉状态
大臂外展内收,小臂屈伸首先,我们来看看跟手臂有关的几个动作,可以分
