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肱二头肌:有两个头,长头胯过肩关节,它的紧张会影响肩关节后伸和肘

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健身大讲堂肱二头肌

每天分享一块肌肉——肱二头肌

3个影响多数人肱二头肌生长速度的错误,小臂的外旋刺激会更明显

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1 动物的运动课件 屈肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张 肱二头 肌收缩

肱二头肌的起止点及功能

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