踝关节屈伸运动示意图

前屈后伸

一,运动系统的组成 屈肘 伸肘

踝关节主动活动:在自感无痛或微痛条件下,主动,缓慢用力,最大限度屈伸

(十一)脚趾运动4.足外,内翻3.足背,足趾屈曲2.

外伤后,踝关节原来要这样锻炼!

1,踝关节的背伸与屈曲(踝泵):踝关节自然放松,脚面绷紧,慢慢地将脚尖

腕部运动范围 腕关节伸展0～70°,屈曲0～80°,桡侧偏移0～45°,尺侧

关节围绕着一个轴在基本平面而做的运动,包括屈伸,外展和内收,回旋,环

发展髋关节屈肌群.ppt

屈伸运动

例如,简单的踝关节屈伸运动

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