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六一幼儿园中级舞蹈班五月份家庭作业

基本功单一背肌组合

背肌练习 每天二组 每组5个(做完背肌练习

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一组质量比较高的"跷跷板"动作主要训练背肌及腰部软

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广州比邻星成人芭蕾:芭蕾舞基本功 腹肌背肌

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