反复练习.①由马步抱拳开始.

【马步冲拳】小时候觉得挺容易的,现在1分钟就受不了了

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教你如何正确学跆拳道马步冲拳

马步冲拳:双脚脚尖向前,膝盖外展,冲拳拳心向下,与肩同高,另一拳拳

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马步冲拳,怒目瞪眼,增强肺气,强健筋骨.

动作二:马步冲拳呼气左拳向前冲,右拳腰间往后争;怒目圆睁望左前,稍停

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