反复练习.①由马步抱拳开始.
马步冲拳,怒目瞪眼,增强肺气,强健筋骨.
马步 出掌 冲拳
教你如何正确学跆拳道马步冲拳
马步冲拳
马步冲拳:双脚脚尖向前,膝盖外展,冲拳拳心向下,与肩同高,另一拳拳
动作二:马步冲拳呼气左拳向前冲,右拳腰间往后争;怒目圆睁望左前,稍停
马步双冲拳
马步架冲拳
7—42 马步冲拳 【动作i左右脚依次落地后迅速下蹲成马步.
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