以前一直不敢面对自己的体重,所以一直不敢上称.

180斤130斤减肥第四天

99初始体重:90.89115今日体重:89.97015已减:0.

74初始体重:208.7斤74昨日晨重:174.3斤74今日晨重:175.

减肥体重记录(正在向180冲)

30kg今日睡前体重:85.

3今日体重:88.

2kg(午饭后称重)今日体重:83.6kg(早)相较昨日:-0.75kg总瘦身:6.

身高:162cm初始体重:90.6kg目前体重:74.

每天晚上发小红书记录自己一天饮食实在太不方便了,早上称完体重要等

挑战第一个月瘦20斤今日体重:181斤第一阶段计划一个月减到:160目标

180斤大基数纪录减肥第11天今日体重15648

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