1,扩胸运动

扩胸运动的正确做法

建议以下动作每天做1次,可增加胸部紧实度以及集中胸部,改善外扩情况

4. 「扩胸式」超高效健声操

5,扩胸运动

强肺,常做一个小动作:扩胸

扩胸的正确方法(如何有效地扩胸)-52线报网

【图】扩胸运动图解大全 教你如何改善你的仪态

扩胸伸展

每天一组扩胸运动开肩活络肩膀背挺了气质真好

动作二/扩胸伸展操

爱生气的女生一定要收藏的扩胸操

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