女生不同体脂率的体型特点

9为正常)来评价体重,用体脂率来评价体成分,用腰围,腰臀比来评价体

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下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪

女生体脂率对照表.

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丽姿国际 | 如何控制体脂率?

女生体脂率

体脂率对照表图片

关于体脂率的那些事儿

通过图片可以看出,女生体脂率在20%左右,腹肌线条就会清晰可见.

说出自己的体脂率

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