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视线看回自己世界反而开阔武当袁师懋道长讲解打坐静心的过程

打坐序

全身经络血脉也会更加舒展畅达;在自然放松的状态下打坐,静心体会道家

静心打坐,冥想禅定;探索内心的纯净,体验浩瀚的宇宙,感悟生命的真谛.

杰克在打坐(图源:脸书)

道家打坐引仙法含眼光凝耳韵缄舌气听心息

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武当山上的道士在坐禅修炼

打坐 图片

三省堂道士玄慈

为什么打坐练功时会出现腿麻根本原因就是这两点掌握这两个诀窍腿麻

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