和简友藏头诗四大皆空1

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道长打坐

为什么打坐练功时会出现腿麻根本原因就是这两点掌握这两个诀窍腿麻

全身经络血脉也会更加舒展畅达;在自然放松的状态下打坐,静心体会道家

静心,是修炼道家静坐入门的前提!

静心打坐,冥想禅定;探索内心的纯净,体验浩瀚的宇宙,感悟生命的真谛.

道家静坐十二心法,打坐不是坐着就行了!

打坐,不是静坐一端而已!

视线看回自己世界反而开阔武当袁师懋道长讲解打坐静心的过程

三省堂道士玄慈

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