男女体脂率对比图,自己捏一把能知道.

体脂率才是衡量一个人胖瘦的标准别再局限于体重了

判断胖瘦的标准之体脂率

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人体体脂率对照表

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男生的"体脂"达到多少,才算正常

练出腹肌马甲线必备干货体脂率

图解∣体脂肪减到多少才能露出腹肌,人鱼马甲线? – 健与美.cn

这是体脂对照图,跟题主的对比,目测体脂率在14%~15%左右.

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