踝泵训练

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1.踝泵一

安全有效的踝泵训练可以极大减轻肿胀.

收好下面几张图:一般预防踝泵运动

踝泵患者活动脚踝,先使脚尖绷直,将脚尖远离身体,在时脚尖回

胫腓骨骨折之踝泵运动

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活动及运动 (1)具备自主活动能力的患者,可在隔离病房内以

踝泵训练平卧位,在膝关节下方压毛巾或者枕头,抬起小腿,每次抬腿6秒

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也许我会回头看但绝不会往回走

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