小飞机,胳膊向前伸直,双腿夹紧

03.小飞机(背部力量训练)

基本功—小飞机

小飞机

小飞机

小飞机

小飞机

背肌训练(小飞机)

小飞机:这个动作很多小朋友腰部都用不上力气,家长们偶尔也可以像老师

小飞机:腿伸直,脚绷,肚子着地,手臂伸直,腿和手臂最大限度抬高,晚视前

小飞机(锻炼背部的力量)

小飞机少儿中国舞考级舞蹈三级

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