男生体脂率从25降到15一般情况下大概要多少时间

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下面是男性体脂率和体型对照,先来看看自己在哪个范畴

数据上说男性只有体脂率18%以下才能明显看见腹肌

男女版体脂表:简单对照,了解自己身体的脂肪!

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比如一个男性,年龄是32岁,如果测量值是 17,那么就是标准体型.

体脂率男性标准图

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