10号决定改善自己的体态,后来看到有效果,太上瘾了,就开始往胳膊,腿部

这3个习惯让我健康的瘦下来尤其第3个最会瘦锁骨

变瘦变美变好看 #体态矫正 #体态改善 #开肩美背 #形体训练

再拿陈乔恩举例子,她每次活动的时候的都会有一字肩的假象,但是看锁骨

肩背的肌肉被打开拉伸,脖颈好像打通了任督二脉.

女人的性感地带这样就能练出漂亮锁骨,人看起来会很瘦5斤!

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开肩锁骨展开

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开肩和没开肩的对比

30天开肩女王打卡对比图来啦

直角肩锁骨

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angelababy早年的海边写真,好瘦,青春活力,脸上满满的胶原蛋白.

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