① 揉一窝风,解表散寒,清肺平肝.

揉一窝风:用拇指按揉患儿手背腕横纹正中凹陷处,揉100次.

体内湿气过重的朋友,可以按压手背的乙窝风穴,每次3分钟,一天2次.

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01- 按揉【一窝风】 一窝风位于手背腕横纹正中央凹陷处,操作时用

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