大腿外展肌群抗阻训练之坐姿分腿

了解身体浅层肌肉大腿前侧肌群

在运动时,大腿肌肉是我们人体的主要发力部位.

健身大讲堂:腿部肌肉 - 知乎

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解剖学下肢肌

腿部肌肉(前面)的解剖图

肌理

称为腘绳肌群;大腿内侧肌群:长收肌,短收肌,大收肌,股薄肌,耻骨肌

下肢肌 - 解剖学基础理论-医学教育网 - 37度医学网

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