2021年寒假任务
写美篇(一)横叉 (二)竖叉 (三)跪立控腰 (四)跪立下腰 (五)站立下腰
竖叉
好老师教你如何帮孩子练竖叉
竖叉下腰!这些基本功对我们小尖班的孩子们来说根本不在话下!
这是竖叉下腰练习!
竖叉练习
竖叉下腰
竖叉前腿弯曲往后下腰(注意头顶和脚尖对齐一条线.
4竖叉五分钟
竖叉 搬腿(正/旁腿) 跪下腰 推
指导民族舞学生练习竖叉下腰.
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