人体的背部肌肉包括:背阔肌,斜方肌和竖脊肌,以及其他重要肌肉.

背部解剖图 有一定训练年限的小伙伴应该都能看得懂练习部位以及背肌

背部肌肉解剖图

背部常用肌肉之背阔肌

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背部肌肉群

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健身有关背部肌群的概述,了解这块肌肉,练就倒三角形身材!

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背肌分为背浅肌,背深肌和背部筋膜.

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