耻骨肌解剖及触发点

耻骨肌,髂腰肌,股直肌和缝匠肌功能障碍:髋关节前部的肌肉附着处,韧带

耻骨肌

比如肛提肌(耻骨尾骨肌,髂尾肌),尾骨肌,这些肌肉是盆底肌的重要组成

耻骨肌

如何真正有效地改善骨盆前倾

说了这么多废话,总结一下:耻骨联合处很重要,不能让它分离;盆底肌很

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每日一肌|耻骨肌

位置耻骨肌位于大腿内侧上部,髂腰肌内侧,起点在耻骨支和坐骨支前面

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大腿内收肌包括耻骨肌,长收肌,股薄肌,短收肌和大收肌这五块肌肉,它

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