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多做几个深呼吸,调整好情绪,然后在面对孩子的时候能够更加的淡定一点
淡定是修炼出来的:六次深呼吸就能平静下来的情绪掌控法97875354
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知道气大伤身,劝自己不生气,,深呼吸,淡定,爱护自己,会好的 - 抖音
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淡定是修炼出来的六次深呼吸的情绪掌控法
1保持淡定面对孩子的脏话,你的反应越激烈,他说的越起劲.
淡定,深呼吸
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