良好的体态必须保持着这些生理弧度.
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脚酸2) 大小腿夹角90-100°,臀腿受力均匀3) 抬头挺胸,保证脊椎曲度4)
胸椎正常生理曲度
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我们的脊柱不是一条直线,而是有三个生理曲度,分别是颈椎前曲,胸椎后
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腰部有支撑,脊柱是s形的生理弯曲 虽然这种标准坐姿其实99%的人在使用
脊柱从侧面观呈s形,有4个生理弯曲,即颈椎前凸,胸椎后凸,腰椎前凸和骶
看上图左侧的脊柱明显是变长了,自然曲度都消失了,脊柱变直,引发各种
脊柱不是直的,而是有四个正常生理弯曲?
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