鸭步步态 - 简书

▼ 纠正臀中肌无力步态呢?

膝超伸形成原因及底层逻辑膝超伸的形成是因为臀部及大腿后侧肌群无力

鸭步步态 - 简书

臀大肌无力对肌肉募集方式的影响

臀大肌无力步态

臀部无力在步态中的表现

站立中期时膝关节绷直,形成挺胸,腰腹的臀大肌步态

扭动幅度变得很大95△如图,这种步态真正的原因就是臀中肌无力~当然

臀大肌无力步态

2,臀大肌无力步态——棘旁肌收缩具体表现为单侧短缩,一侧骨盆前倾

矫治方法:①臀大肌肌力训练②伸膝后踢腿/抗阻后踢腿③俯卧位伸髋④靠

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