学会合理发泄你的情绪

宣泄情绪10种调节情绪的方法

矫情一下.都说能做好情绪管理,无需在朋友圈发泄,说发点开心的 - 抖音

发泄情绪的好方式

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发泄情绪的图片:如果心情很糟糕,你会怎样发泄才能不伤人害己?

发泄情绪的方法

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自我调节,不想把负面情绪带给家人或者朋友!

情绪调节方法——合理宣泄法

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杨鸣

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