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不可不知的6种腿部肌肉群锻炼方法
锻炼腿部大腿弯曲
直腿抬高训练收缩大腿前方股四头肌,会把膝盖向下压向床面,维持5-10秒
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高效提升跑者能力的腿部力量训练:这些动作比下蹲更有效(高收藏)
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