推铅球的技巧和动作要领图解

二,侧向滑步推铅球

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体考铅球技术动作

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推铅球的动作要领和方法

铅球

课程内容背向滑步推铅球上课时间上课地点田径场课次第1次课班doc8页

原地侧面推铅球动作

背向滑步推铅球动作要领(以右手投掷为例)①预备姿势.

扔好铅球的方法技巧

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