四个动作,轻松解决"横叉"难题!

少儿基本功贴墙趴横叉

横叉竖叉训练

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中国舞/少儿基本功趴横叉 舞蹈人生的奔跑,不是瞬间的爆发,而是坚持!

横叉的正确练法 横叉的标准动作(附图) - 知乎

趴横叉要求勾脚膝盖伸直,胯根贴住地面

这个得收藏啊!

贴墙横叉

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