压抑或者爆发,那不叫处理情绪!

心理学:如何发泄心中压抑的情绪?提升这3种行为认知,避免抑郁

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照片不敢翻,视频不敢看,压抑的情绪不知如何释放.#情绪崩溃的 - 抖音

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自我的否定我们压抑自己情绪,是因为觉得自己的需要不可以表达出来

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表达不出来的情绪,才是真正的压抑,有一种累,无人可说,无人可 - 抖音

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