把握心率诀窍,让减肥事半功倍

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3分钟台阶测试评价标准 (女子) – 心率2,腹肌力量测试——1分钟仰卧

心率

心率越慢寿命越长吗?科学答案是.

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心跳越慢越好心跳多少心脏寿命更长正常心率范围表照着查

备注:最大心率最好采用实测,而不是通用的220减去年龄10公里成绩越好

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