还乡道打坐法图解

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教您打坐时的正确姿势与方法

如何进行一次规范的打坐

掌诀图"了: 打坐时手捏子午

打坐或冥想不一定要盘腿,什么姿势都是可以的.首先要认识到一个事实.

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打坐的功德有多大?大的简直不可思议!

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