想要练出麒麟臂,试试这几个动作,有效强化肱二头肌和肱三头肌

每天分享一块肌肉——肱三头肌

肱三头肌.生理构成

肩后部疼痛,网球肘,手臂桡侧麻木之肱三头肌

肱三头肌

上臂在肩关节处伸(长头)功能:止点:三个头合成一个肌腹,以肌腱止于

肱三头肌肌腱 正常的肱三头肌肌腱远 端 全层撕裂肱三 头肌远端收缩

肱三头肌解剖示意图

外侧头 长头 肱三头肌

肌腱在肱骨内上髁处划动造成的,但是我感觉发生弹响时好像是肱三头肌

喙肱肌 肱三头肌 肱肌

肱三头肌的起止点及功能

那么,我们应该如何应对这些负性情绪,有效调适心理健康水平呢?

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