健身教练课程之腿部肌肉练习方法第二节答案

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今天我们要分享的这块肌肉叫腘绳肌.它是位于大腿后侧的一组肌群.

大腿肌肉损伤

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减脂之前我们需要了解一下大腿肌肉的组织在这里分享一个让很多女生

腿部是肌肉丰富的位置.

下肢肌肉

小腿肌肉各部位示意图

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