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损伤:髌骨滑动轨迹偏离正常轨迹,会撞击到股骨髁引起疼痛,时间长了会
看星星的分布,股骨内侧髁是一个压痛点,以及向上延伸的压痛点是股
如果出现这类膝痛请务必无条件休息3个月
事实上髂胫束紧张除了挤压股骨外侧髁的脂肪垫外,还会对其附着点的
导致髂胫束代偿性紧张,过于紧张的髂胫束不断摩擦股骨外上髁,这其中x
股骨外上髁反复摩擦引起炎症,从而导致的膝关节外侧疼痛被称为髂胫束
因为它跨过上面小圈标志的骨性结节(即股骨外侧髁)而止于下面小圈标志
髂胫束为股骨外侧最大的一块筋膜组成,而髂胫束综合症是指髂胫束的
疼痛是由髂胫束的远端橫穿过股骨外上髁所引起炎症时的膝盖外侧疼痛
当膝关节屈伸活动时,髌骨在股骨内,外髁间由近到远呈s形滑动.
导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车,引起关节外侧间隙软骨过度
跑步者经常会出现的膝盖疼痛就是它!
