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而男生的雄性激素比女性要大一些,正常男性的体脂率一般是在16%-18%.

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女生体脂率

女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥.

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而如果体脂率偏高,尤其是体脂率超过30%的姐妹,想秀出腹肌就只能先

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由于女性和男性生理结构上的差异,因此对于女性肥胖的界限在体脂率25%

一般而言,女性体脂率超过25%,男性体脂率超过20%,就属于轻度肥胖了.

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