怎么锻炼才能算标准深蹲呢(你的深蹲做对了吗)(4)

你了解哈克深蹲吗

我想看明白第一张图之后,不管练腿第二天啥样,都会坚持练腿了吧#深蹲

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所以更容易做到深蹲动作

深蹲臀没感觉主练臀和主练腿的动作区别

040404所以在这种双重打击下我发誓我要长胖长壮!

100个深蹲第二天

今日份锻炼身体 100个深蹲

如何完成标准的深蹲

连着两天,每天一百个深蹲,居然大腿根子疼,缺乏锻炼啊,要开始 - 抖音

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