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上油,将精油放于手心抹匀,双手虎口由外向内将腹部按抚

脾胃虚弱爱便秘就来做中医揉腹

主要是对腹部进行有规律的特定按摩.

调理肠胃3种按摩,便秘,腹胀,腹泻都有解,附图解

便秘太折腾人了——四个简单按摩动作助您改善肠道通经络_双手

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