下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪

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你知道自己的体脂率吗教你简单的测算方法

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李沁说90斤是体重巅峰还惊呼165cm的女孩100斤也太胖了

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如果这样还是嫌麻烦,那就选用体脂秤(靠生物电阻测量),站上去就出结果

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其实,如何判断自己的体重标不标准,可以通过标准体重计算法,体脂率

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