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驼背, 探颈,是最影响人气质和体型的不良体态.

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如何全面了解自己的体态?如果体态不好应该怎么办?

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常见的几个体态姿势看看你是哪种呢

图示正常体态与异常体态

来韩国相当流行「皮拉提斯」运动,许多人都会靠着皮拉提斯维持体态!

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