俯卧撑

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宽距俯卧撑

练习俯卧撑的几条一般原则

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如此标准的俯卧撑你能做几个

宽距俯卧撑通常是指双手的间距距离肩部较远.

俯卧撑这样练八块腹肌还会远么?

窄距俯卧撑

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宽距俯卧撑更好地训练到胸肌 双手之间距离越宽,对胸肌的训练效果

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